LES TARIFS
Les étapes du coaching à distance
Je te propose un suivi à distance entièrement Individualisé en prenant en compte ta taille, ton poids, ton âge, tes antécédents et adapté à ton mode de vie et tes horaires de travail.
Pour un suivi de qualité il y a 3 étapes à réaliser ?
1. Le bilan de départ
Nous réaliserons ensemble ton 1er bilan en ligne afin de mieux connaitre tes habitudes journalières, antécédents etc..
Déterminer tes objectifs est primordial pour moi afin de réaliser un suivi 100% personnalisé et adapté à tes objectifs.
Nous pourrons également avoir un premier entretien téléphonique ou une Visio sur Zoom pour finaliser le bilan.
2. Votre planification
A la suite du 1er bilan tu recevras dans les 48h à 72h ton programme d’entrainement ainsi que ton plan alimentaire complet (aliments à privilégier, liste de courses etc..)
Conformément à tes objectifs, chaque fin de semaine (samedi ou dimanche) je te demanderai un retour sur ta semaine d’entrainement et je réajusterai si besoin.
3. Des bilans réguliers
Nous réaliserons ensemble de nombreux bilans tout au long de ton suivi afin d’échanger sur ta planification.
Cela me permettra de réadapter et suivre de très près ton évolution.
Mon objectif principal lors de ce suivi est d'être présent au maximum à tes cotés pour t'assurer un soutient et une motivation quotidienne afin que tu puisses atteindre tes objectifs dans les meilleurs conditions possibles.